早高峰的公交车上,人挤人，车一晃，整个人都不受控制地“晃”进了车厢深处，甚至一个踉跄，差点摔倒，这种“公交一晃一晃就进去了”的尴尬情况，不仅让人狼狈不堪，更存在安全隐患，面对这种情况，我们该如何应对呢？别慌！这份“防晃指南”请收好！

站稳扶好，是防晃的第一步

• 选择合适的扶手：上车后，尽量选择靠近车厢中部、稳固的扶手，避免选择车门附近的扶手，因为车门开关时容易晃动。
• 正确握扶姿势：双手握住扶手，手臂自然弯曲，保持身体重心稳定，避免单手扶握或倚靠扶手，这样容易失去平衡。
• 双脚分开与肩同宽：站立时，双脚分开与肩同宽，可以增加身体的稳定性，避免双脚并拢或交叉站立，这样容易失去平衡。

提前预判，防患于未然

• 观察路况：注意观察前方路况，提前预判公交车可能出现的刹车、转弯等情况，做好身体调整准备。
• 保持警惕：不要只顾着玩手机或听音乐，要保持警惕，随时应对突发情况。
• 与周围乘客保持距离：尽量与周围乘客保持一定的距离，避免因拥挤而失去平衡。

灵活应对，化险为夷

• 利用身体惯性：当公交车突然刹车或启动时，可以利用身体惯性，顺势调整重心，保持平衡。
• 借助周围物体：如果失去平衡，可以借助座椅靠背、扶手等周围物体，稳住身体。
• 及时寻求帮助：如果情况紧急，可以及时向周围乘客或司机寻求帮助。

文明乘车，从我做起

• 有序上下车：上下车时，要遵守秩序，不要拥挤推搡。
• 主动让座：看到老人、孕妇、抱小孩的乘客等需要帮助的人，要主动让座。
• 保持车厢整洁：不要随地吐痰、乱扔垃圾，共同维护车厢环境。

其他小贴士

• 选择合适的鞋子：乘坐公交车时，尽量选择防滑、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或拖鞋。
• 携带轻便行李：尽量减少携带大件行李，以免影响自身平衡和他人通行。
• 保持良好心态：遇到突发情况，要保持冷静，不要慌张，积极应对。

“公交一晃一晃就进去了”虽然让人头疼，但只要我们掌握正确的应对方法，就能有效避免尴尬和危险，希望这份“防晃指南”能帮助大家安全、舒适地乘坐公交车，享受便捷的出行体验！